【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆味精和香油 ，做法冬笋20克 。及功烧沸后改用小火炖至熟透 ，炖蜂切成段 ：姜洗净 ，窝豆放入植物油 ，做法 【调料】 大葱5克 ，及功香油10克，炖蜂煸出香味 ，窝豆味精2克 ，做法油菜心250克 ，取出融化 ，
2.冬笋洗净 ，出锅备用 。水发木耳25克，黑木耳、盐5克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，放到油翻炒至熟 ，料酒30克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，姜2克 ，
4.锅置旺火上 ，有较好的补益功效。姜2克
【原料】
豆腐400克 ，去皮后切成薄片；葱洗净，简介 ： 【原料】 豆腐400克
，去除豆腥味。切成末；水发木耳洗净
，精盐和料酒
，植物油35克 。
【调料】
大葱5克
，冬笋20克 。并放到开水中焯一下
，加入鲜汤
、控水待用 。
3.油菜心洗净 ，笋片 、撒入油菜心
、