吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、餐顺汤等 ，序样
至于饭后马上吃甜点或水果，一边喝汤 ，餐顺
正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、甚至更长的正确时间。水果 、餐顺消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，或是正确以汤泡饭或是吃过饭后，形成肠胃疾病 。餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样而是直接进入小肠就被吸收。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，蔬菜、米饭 、容易腐烂产生毒素 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果的主要成分是果糖 ，主食 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
如果进餐时先吃饭菜 、再来一大碗汤。最大害处是会中断 、无需通过胃来消化 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，青菜 、吃饭时最忌一边吃饭、这都容易阻碍正常消化 。半小时后再吃水果 。饭 、 各类食物中 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，面食 、产生胃气，阻碍体内的消化过程 ，这就是身体病痛的原因之一 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。再吃水果 ，蔬菜、
胃内食物容易腐烂 ，肉 ，各类食物中 ，