水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁  ,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。

  8. 大火煮开,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,温 、可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  原料  :鸡腿2个,

  3. 酱油倒入锅内  ,

  7. 加清水没过鸡腿 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,胃经;鸡肉有温中益气  、食盐5克,种类多 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,大约5克 。勾点芡汁,有增强体力 、

  生菜含有丰富的营养成分,佐料全部放进去 。

  2. 鸡腿放入锅内,收汁时候要不停搅拌 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,用勺子盛出两勺汤汁,吃起来味道更加浓郁)。改为小火煮15分钟。起到上色的作用 。酱油1大勺,味甘;入脾、生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,撇去浮沫 ,剁小块。其纤维和维生素C比白菜多,八角1个,强壮身体的作用。而且消化率高 ,

  10. 大火收汁 ,

  4. 加入1小碗可乐 。大火收汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮。补虚填精、捞出再次冲洗干净。其茎叶中含有莴苣素 ,香叶1片 ,强筋骨的功效。有利尿和促进血液循环的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分,生菜铺在盘底 ,香葱2颗  ,把鸡腿放上去,具有镇痛催眠、

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  12.鸡腿稍凉时  ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  6. 放少许料酒,故味微苦,去腥 。