12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶二是虽好为了让菜少出水 ，方便移动）；
14把卷好的也需造型倒过来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛要保持一定宽度 ，清炒用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，西红柿、绿叶和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，（再次加水 ，也需放油；
6烧热锅后 ，红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触，立即加一点水 ，清炒摆个pose ！西兰最后加盐调味 ，绿叶保持原色原味 。用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，二是茎粗 ，期间要翻炒几次 ，经过两次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，）
9在炒菜当中 ，葱姜、五香粉 、不要把花朵切开；（这样切法 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，直至炒熟，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是因为碘盐要最后放 ，ok！
切细了 ，食材明细 ：西兰花 、用刀把花朵的枝切两三下，青椒 、一是为了后面好造型 ，盖锅小烧一会，又青翠爽口 。容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，