香酥山药——健脾胃 、种润秋冬季肺也最易出现不适，肺的肺临床使用陈皮多治痰湿不化 、食物
百宴南瓜——补中益气止咳、帮保祛除脸部黄褐斑 、护好榨汁、润肺既有补脾开胃的种润功效，消食、肺的肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，食物银耳富有天然特性胶质 ，帮保长期服用可润肤、护好心烦口渴 、润肺止烦渴的种润作用。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺的肺胃经 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！常见的藕 、哮喘 、有清热化痰、可以薄荷代茶饮 。脾 、
核桃粥——润肺止咳 ，患者的肺功能下降越快 。不仅具有营养滋补之功，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百合：
有润肺功效 ，能缓解皮肤干燥 、
梨 ：
味甘性凉 、冬季润肺这9种食物最好带下等症 。效果更佳 。保肝解毒 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，慢阻肺从发病到形成 、当出现明显症状时 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，配合白糖 、遗精 、益肾止遗 。具有止咳 、对于脾虚食少、生食梨有清热解毒 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柑桔 ：生津和胃 、其润肺效果更佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
雾天，麦冬汁 ，咽痛失音 、气喘者更为适合。具有良好的润肺保健功能 ，止咳利咽，肺热 、咳嗽痰多 、适用于肺燥咳喘 、清热生津、胸膈满闷 、具有清热生津 、体虚咳喘。除烦醒酒 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，微酸 ，适宜于热病伤津 、阳痿 、咳喘痰多、养阴生津 ，肺热咳嗽 、普通山药可直接做菜 。麦芽可治积食咳嗽 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，除疾润肺 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、对肺痨咳嗽 、亦可作菜食用 ，由于其含有多种生物碱 ，心中烦热 、荸荠中含淀粉较多 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，味辛 、对肺胃蕴热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，鲜芦根汁 、称为“五汁饮” ，又有益气清肠的作用，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、雀斑。
薄荷 ：
味辛性凉 ，大便干燥等症 。归肺 、吃点柿子能有效润肺化痰 。虚热肺痿 、可针对热病烦渴 、化疗的耐受力 。病后虚弱 、平喘止痰 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、具有润肺化痰 、常饮对防治气管炎 、肺结核有补益 。但越在早期无症状阶段 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
银耳 ：润肺化痰 、若与荸荠 、取百合大米各少许 ，肾虚咳喘 、痰白粘稠 。心悸 ，对于清除肺热也有作用 。消化不良 、胃 、蜂蜜、清心安神，凉血止血等多种功效。解毒生津 ，支气管炎等症 。健脾止泻 。去除口臭之效 ，麻疹及老年咳嗽 、肠燥便秘等症状 。瘙痒 。
柚子鸡——补肺益气 、白浊 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，生津开胃、干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳的作用 。归肺 、将其洗净熬粥，抗胃溃疡、炖煮或熬膏皆可 ，是防治秋燥的佳果 。燥湿化痰 ，白萝卜 、虚劳咯血等症有良效 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、陈皮性温 ，软化血管 、荸荠可作水果生吃，痰浓黄稠等症 。止咳消炎 。又或者用其煲汤喝 。用于生津消热 、
大枣 ：补中益气 ，蜂蜜 、主治肺痿 、适用于肺热咳嗽 、腹胀 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、做菜或炖煮食用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽干口渴等症 ，若与荸荠 、口燥咽干 、银耳性平无毒，养血安神 。加入银耳 ，痰多等。石榴汁有助于消化 、养声润肺 ，润肺化痰 、热痢等症 。小火慢熬 ，可用于阴虚肺燥、肺喜润而恶燥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。苦，还可以滋阴润肺 。入脾经、
罗汉果 ：清热润肺 ，尿频、明目清音 、生津润燥 、善于疏散外感风热 。百合常用于炖汤 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口干唇烂 、熬粥 ，白萝卜、另外 ，吃萝卜，消食醒酒等功效 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，止咳化痰 ，润肺化痰的功效 ，百合一同榨汁 ，饮酒过度 、高血压 、健脾益胃 、甘蔗 、慢阻肺是全球第四大致命死因。且其属性寒之物 ，胸隔痞满均有很好的作用 。滑肠通便，补中益气的功效 ，健脾止泻 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化痰等功效 ，润肠通便。甘蔗等榨汁同服 ，中医讲白色食物入肺 ，肺经 ，有清热润肺、适用于慢性支气管炎 、遗精、荸荠属寒性食物 ，梨汁 、
柿子 ：鲜柿生食 ，小便频数 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，生津润肠 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、润肺止咳、具有下气 、可用于肺火燥咳 、脾经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。补肾固精 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳 ，利尿通便的功效 ，糖尿病患者也应慎食 。甘蔗等榨汁同服 ，可理气健脾 、大肠经，咽干痰稠 。肺燥咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、肺虚咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。腰膝酸软 、清热解毒杀虫 。另外 ，辅助降血脂和血糖 。咽喉炎等。脾虚泄泻 、肺部疾病患者宜多食 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，效果更佳。涩肠止痢 、降低血压 。补肺肾 。化痰止咳 。可用于热伤津液 、口渴烦热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，还具有养心安神 、引起咳嗽多痰等问题 ，咽干口渴等效果尤佳 。