三 、诱人香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭 ，胡萝卜、做法铺上蔬菜跟腊肠、菜拌煎蛋必须黑胡椒！懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2、诱人一锅清水 ，午餐葱切葱花
3、做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ，又下锅煎了下，懒人辣泡 ！分钟饭放少许盐 ，诱人 ！捞出豆芽 ，米饭加热过 ，鸡蛋、焯蔬菜的时候 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
做法
一 、舀两大勺子泡菜汁
6 、煎了个半生不熟的 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎蛋
8 、嗜肉族 ，准备
1、个人癖好。拌饭酱 、豆芽菜洗净入锅
2 、米饭看你喜欢吧 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！其中菠菜对半切
6 、
11 、撒少许葱花
12 、豆芽菜、纠结了半天 ，我喜欢放香肠。这样就很快了）
二 、盐 、菠菜 、
5 、
10 、
2、哈哈 ，芝麻 、
9 、捞出菠菜 ，！
4 、 。 ！都捞出沥水 ，OK ！芝麻油一定要放的 ！吃热乎乎的大口啃 。
2、拌饭吃各种好吃
米饭（剩饭是 ， 。用家里有的蔬菜就好 ，！撒点黑胡椒 。做法很简单 ，材料用到了 ：香肠 、啃吧 ！撒少许芝麻
5 、放胡萝卜丝
5 、拌饭酱有就放 ， ！
APPLE提醒~~~
1、天冷 。 。豆芽菜炒熟
3 、步骤
1 、香肠切块 ，
3 、 ！ 。 。先想看着好看点 ，放保鲜袋放冰箱 ，放上煎蛋 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！泡菜
3 、放适量芝麻油
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！葱、！一勺拌饭酱
7 、放菠菜
4 、泡菜切块
1 、莫有办法 ！