3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒继续煲10分钟即可。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪生姜1块 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容蜜枣2颗，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

排毒牛蒡1条 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　6.盖上盖子 ，