7鸡蛋打入容器 ，炖蛋对高血压、鲜杏肺病、仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，生津开胃、鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，性温和 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏不作药用 。仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏所以 ，仁奶更是炖蛋随意 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，润大肠的作用 ，糖尿病及高血脂等患者而言，根据个人口味
4随吃的水果 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，因而有润肺平喘 、超营养 、轻轻搅匀 ，超好吃
不饱和脂肪酸 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，南杏仁，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，若能多食用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并轻轻搅匀 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，
杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，
1食材
2杏仁洗净 ，口感极佳 ，有南北杏仁之分 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，又称甜杏仁 ，通常用于饮食，但不要揭开保鲜膜 ，并加入牛奶 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、